FORCE.MOBILITÉ.PERFORMANCE
Coaching personnalisé à Lausanne, Pully, Lutry et environs, adapté à votre rythme pour développer force, mobilité et condition physique durablement.
« CE QUI SEMBLE IMPOSSIBLE AUJOURD’HUI DEVIENDRA VOTRE ROUTINE. »
COACH SPORTIF LAUSANNE
Je suis Altusio Alves, coach sportif diplômé d’État et fondateur de THÖR Training à Lausanne.
J’accompagne les personnes actives, entrepreneurs et dirigeants qui souhaitent retrouver un corps fort, mobile et performant grâce à un coaching personnalisé, adapté à leur niveau et à leur emploi du temps.
Un objectif. Une méthode. Des résultats durables.
VOS OBJECTIFS
Chaque objectif est unique. Votre accompagnement doit l’être aussi.
Force, mobilité, composition corporelle ou condition physique : je construis votre programme selon votre niveau, votre rythme et vos priorités.
DÉVELOPPEMENT MUSCULAIRE
Développez votre masse musculaire avec un entraînement structuré, progressif et adapté à votre niveau.
TONIFICATION
Renforcez et raffermissez votre corps grâce à un entraînement adapté et progressif.
FORCE
Développez votre force avec une méthode structurée basée sur des mouvements adaptés à vos capacités.
PERTE
DE POIDS
Réduisez votre masse grasse et améliorez votre condition physique grâce à un accompagnement personnalisé.
ENDURANCE & CARDIO
Améliorez votre endurance, votre énergie et vos capacités cardiovasculaires de façon progressive.
CONDITION
PHYSIQUE
Retrouvez un corps plus fort, mobile et capable pour mieux performer au quotidien.
MOBILITÉ & POSTURE
Améliorez votre mobilité, votre posture et votre qualité de mouvement grâce à un travail adapté.
REPRISE APRÈS BLESSURE
Reprenez progressivement l’entraînement après une blessure et reconstruisez force, mobilité et confiance.
COACHING PERSONNALISÉ À LAUSANNE
LE COACHING EN ACTION
À PROPOS
THÖR TRAINING
Thör Training s’inspire de Thor, figure emblématique de la mythologie nordique, symbole de force, de courage et de détermination.
Des valeurs que je souhaite transmettre à travers chaque accompagnement : persévérance, vitalité, volonté et dépassement de soi.
THÖR représente également ma vision du coaching : Training, Health & Optimal Routine. Une approche qui associe entraînement, santé et habitudes durables pour vous aider à progresser efficacement.
Chaque accompagnement est adapté à votre niveau, vos capacités et vos objectifs.
Vous ne venez pas simplement vous entraîner. Vous apprenez à mieux vous entraîner pour progresser durablement.
TÉMOIGNAGES
ALTUSIO ALVES
COACH SPORTIF À LAUSANNE
contact@thor-training.ch
Tél : 077 814 22 71
Bd de Grancy 14
1006 Lausanne